Posture du croissant de lune 🌙
Le croissant de lune est une posture qui permet l’ouverture du cœur, le dégagement de la cage thoracique et une ouverture plus profonde des hanches.
Cette posture peut être physique pour certaines personnes du fait de l’engagement plus tonique des deux jambes , on peut la pratiquer en fente basse, avec le genou de la jambe arrière posée au sol .